Tramite la redazione di un piano nutrizionale personalizzato, o una consulenza in singola seduta, è possibile raggiungere uno stato di salute ottimale ed una corretta composizione corporea rispetto al proprio stile di vita.

Finalizzata alla valutazione dello stato fisico e di salute, utile per il monitoraggio della composizione corporea negli sportivi o in particolari momenti della vita (terapie, post parto…).

Specifica per una fase di cambiamento metabolico, tipico di questa fase della vita. Viene valutata anche la miglior tipologia di attività fisica per il dimagrimento e per la riattivazione del metabolismo.

Altamente personalizzate e finalizzate a diversi obiettivi di benessere: miglioramento parametri metabolici, perfezionamento composizione corporea, dimagrimento.

Percorsi di perfezionamento alimentare sportivo, sia per amatori che agonisti, in particolare per l’endurance (corsa, ciclismo, skialp, sci nordico, nuoto, triathlon…) e per le attività praticate in montagna (sci alpino, trekking…).

Grazie a piani alimentari specificatamente calibrati è possibile perfezionare il proprio introito calorico al fine di raggiungere gli obiettivi desiderati, in linea con il proprio piano di allenamento (es: aumento massa muscolare).

Alimentazione specifica per la gestione delle problematiche legate ai disturbi del comportamento alimentare DCA (anoressia, bulimia, binge eating e tutte le sfumature di questo disturbo) in ogni fascia di età.

Alimentazione specifica in caso di disturbi gastrointestinali, dislipidemie, diabete, ipertensione, sindrome metabolica, sottopeso e sovrappeso e altre patologie metaboliche diagnosticate dal medico.

Dalla gravidanza all’adolescenza, o per le future/neo mamme che devono far fronte alle particolari esigenze nutrizionali durante la gestazione, l’allattamento e le varie fasi di crescita del bambino.

Redigo programmi di educazione alimentare, e svolgo regolarmente incontri informativi e formativi nelle scuole di ogni ordine e grado, nelle palestre e in altre strutture del mio territorio.